Pemicu Terserang Penyakit Asma

Salah satu jenis penyakit yang cukup umum ditemui saat ini adalah penyakit asma. Penyakit asma termasuk ke dalam kategori penyakit saluran pernapasan. Secara umum, penyakit asma dapat disebabkan oleh berbagai faktor pemicu. Beberapa faktor pemicu munculnya penyakit asma antara lain adalah alergi, stress, serta mengkonsumsi jenis makanan tertentu yang menyebabkan asma. Gejala umum dari penyakit asma salah satunya adalah napas menjadi sesak. Gejala lain dari penyakit ini dapat berupa suara yang muncul saat bernapas serta batuk, baik berdahak maupun tidak. Sacara umum, pengobatan asma biasanya menggunakan metode medis yang mengharuskan penderita asma untuk mengkonsumsi obat-obatan medis atau menggunakan obat hirup atau inhaler. Di lain pihak, asma juga dapat diatasi dengan menggunakan pengobatan herbal.

Penyakit Asma

Bahan Alami untuk Mengatasi Asma

Ada berbagai jenis bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai alternatif pengobatan untuk mengatasi penyakit asma. Adapun bahan alami yang bisa digunakan dalam pengobatan asma antara lain adalah:

  • Alpukat

Alpukat dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan l-glutathione yang cukup tinggi. Senyawa ini merupakan salah satu senyawa anti asma yang dapat berfungsi menciptakan perlindungan sel serta mengatasi kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

  • Kubis

Kubis merupakan sayuran dengan kadar vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C berperan penting dalam melawan radikal bebas serta membantu proses kontraksi otot polos pada saluran pernapasan sisi dalam.

  • Bayam

Penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi bayam dapat menurunkan kemungkinan terjadinya asma. Hal ini didukung dengan hasil riset yang menunjukkan bahwa bayam mengandung berbagai senyawa pencegah asma dalam kadar yang cukup tinggi seperti anti oksidan, vitamin C, beta karoten, magnesium, dan vitamin E.

  • Pisang

Sebuah penelitian yang dilakukan di London menyebutkan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi pisang secara teratur setiap harinya mengalami penurunan resiko gejala asma hingga kurang lebih 34%.

  • Apel

Buah apel juga dianggap sebagai bahan alami yang dapat digunakan dalam pengobatan asma secara herbal. Buah apel memiliki kandungan quersetin yang terbukti secara medis dapat mencegah serta mengurangi munculnya gejala asma.

Selain buah serta sayuran di atas, Anda juga bisa mencegah resiko penyakit asma dengan mengkonsumsi kopi, menghirup aroma minyak kayu putih, meminum jus daun kemangi yang dicampur sedikit madu, serta meminum air rebusan jahe hangat.