Obat Herbal

Manfaat Buah Alpukat yang Sangat Banyak untuk Kesehatan Kita

Seperti kita ketahui kalau buah alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sangat kaya akan manfaat. Buah dengan kulit khas mengkilat dan daging buah yang cenderung lembek dan berbentuk seperti bubur ini diketahui banyak sekali manfaat dan nilai gizinya, termasuk kandungan karbohidrat alami yang sangat baik untuk menjaga kesehatan Anda, kandungan lemak alami, serat diet, kaya akan protein dan berbagai zat lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat Buah Alpukat

Seperti dijelaskan diatas, kalau buah alpukat ini memiliki manfaat yang sangat berlimpah. Dari mulai untuk menjaga kesehatan, sebagai perawatan kecantikan dan bahkan sanggup membantu untuk melancarkan program diet Anda. Berikut merupakan manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh kita.

Menurunkan kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu masalah yang kerap terjadi di tengah-tengah kehidupan manusia modern. Hal ini seiring dengan perubahan perilaku dan gaya hidup yang cenderung lebih memuja cara-cara yang instan dan mulai tersisihnya bahan-bahan alami. Maka dari itu, untuk memerangi kolesterol jahat dalam tubuh kita, sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi buah alpukat, minimalnya satu buah per hari.

Tekanan darah

Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan beberapa penyakit yang lebih berbahaya untuk kesehatan kita, disinilah Anda bisa mengambil manfaat buah alpukat sebagai breaker guna menurunkan dan mengontrol tekanan darah, hal tersebut karena dalam buah alpukat ini terkandung zat potasium yang yang berfungsi untuk mengontrol dan menjaga tekanan darah tetap normal.

Mengontrol gula darah

Bagi Anda penderita diabetes atau Anda yang sekarang ini sedang menjaga kadar gula darah, sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi alpukat karena kandungan lemak tak jenuh tunggal atau mono-saturated fat yang terdapat dalam buah alpukat ini dipercaya mampu untuk membantu mengatasi resistensi insulin dan juga sangat baik untuk membantu mengontrol kadar gula darah Anda.

Melindungi dari kanker

Banyak penelitian yang mengatakan kalau salah satu manfaat buah alpukat ini mampu untuk membantu mencegah terjadinya berbagai penyakit kanker, misalnya saja seperti kanker kulit, kanker mulut dan kanker prostat. Maka dari itu, mengkonsumsi setidaknya satu buah alpukat setiap hari akan menurunkan resiko kemungkinan terserang penyakit kanker sebanyak 5 sampai 10 persen.

Mengobati Kelenjar Getah Bening dengan Mengetahui Gejalanya

Kelenjar getah bening, akhir-akhir ini begitu menjadi perhatian setelah salah satu artis Indonesia ada yang mengalaminya. Salah satu komedian Indonesia yang terkena penyakit tersebut bahkan hingga kini masih menjalani pengobatannya di Singapore. Padahal, sebetulnya penyakit kelenjar getah bening ini sudah tidak asing lagi. Penyakit kelenjar getah bening biasa disebut Limfoma, penyakit ini termasuk ke dalam kanker karena terjadi mutasi sel berupa limfosit normal ke limfosit yang ganas. Penyakit ini disebabkan karena kurangnya daya tahan tubuh yang tergabung dalam sistem limfatik tubuhnya, sehingga bisa diserang sel ganas tersebut. Jika sistem limfatiknya kuat, maka pertahanannya dalam melawan bakteri ganas tersebut sudah pasti kuat juga. Jika sudah terserang, maka mengobati kelenjar getah bening ini harus disegerakan. Terlambat sedikit saja, bisa jadi serangannya menjalar ke semua organ penting tubuh lainnya termasuk otak.

Mengobati Kelenjar Getah Bening

Mengenali lalu kemudian mengobati kelenjar getah bening, Anda bisa memulainya dengan memperhatikan bagian leher. Apakah ada pembengkakan atau tidak. Selain di leher, ternyata kelenjar getah bening juga bisa menunjukan gejala pembengkakannya dengan serangan di ketiak dan pangkal paha. Jika terdapat dan Anda mengalami penurunan bobot tubuh dengan sangat drastik serta tubuh yang mengalami rasa lelah terus menerus, maka Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Jangan sampai Anda menunggu parah dengan badan yang gatal, demam, serta selalu berkeringat khususnya di malam hari. Semakin parah penyakit ini, semakin besar kemungkinan oleh dokter Anda dinyatakan harus melakukan operasi pengangkatan.

Mengobati Kelenjar Getah Bening Murah dengan Herbal

Operasi, cara mengobati kelenjar getah bening tersebut pasti menghantui setiap penderita bukan hanya dengan rasa sakitnya tapi juga dengan biaya besarnya. Saat ini, pengobatan herbal merupakan alternative yang disarankan bagi para penderita. Obat herbal dengan memanfaatkan tanaman yang secara farmakologi kandungannya telah diteliti dan mampu mengobati kelenjar getah bening tersebut merupakan obat teraman yang tidak akan memberikan efek samping berbahaya bagi penderita. Anda bisa mencoba salah satunya yaitu dengan ramuan tapak dara, kayu pulasari, serta buah adas yang dicampur dengan air dan gula merah. Anda cukup mendidihkannya dan menyaringnya untuk kemudian diminum. Secara rutin melakukannya, maka dalam sebulan Anda sudah bisa merasakan perubahannya. Termasuk pembengkakkan di bagian seperti leher, pangkal paha, atau ketiak itu pun akhirnya ikut mengempes.

Mengobati TBC untuk Kesembuhan dan Mencegah Penularan

Batuk merupakan sakit yang biasa terjadi pada setiap orang. Namun, siapa sangka jika kategori sakit tersebut bisa berubah menjadi penyakit ketika batuk Anda tidak juga sembuh dalam hitungan satu atau dua minggu. Bahkan lama-kelamaan terjadi kejanggalan dimana Anda menemukan bercak darah dalam batuk tersebut. Anda wajib memeriksakan diri ke dokter, karena tandanya Anda terserang TBC, infeksi pada paru-paru yang diakibatkan Mycobacterium tuberculosis. Bakteri pembawa penyakit yang menyerang bukan hanya bagian paru-paru saja tapi lama kelamaan akan menyerang organ tubuh lainnya. Terlambat mengobati TBC ini, maka kematian pun menjadi resiko utamanya.

 Mengobati TBC

Mengobati TBC selain berobat ke dokter, Anda juga harus merubah kebiasaan. Penyakit yang rentan dengan penularan ini sebisa mungkin harus Anda cegah penularannya. Anda bisa menggunakan masker serta tidak membagi minuman gelas Anda kepada orang lain. Perbaiki lingkungan khususnya kamar Anda. Pastikan ventilasinya cukup untuk membuat udara keluar masuk. Anda sudah sakit pernafasan ditambah tidak memperbaiki ventilasi maka akan semakin engap saja. Cara terbaik  agar terhindar dari penyakit ini dan dalam pengobatannya yang dilakukan adalah menaikkan daya tahan tubuh membunuh bakteri di dalam tubuh tersebut. Bisa saja, TBC Anda bukan turunan tapi akibat penularan juga dari orang lain akibat rendahnya daya tahan tubuh Anda yang membuat bakteri tersebut bisa masuk dan menghuni paru-paru Anda. Umumnya, penyakit ini menyerang laki-laki dengan usia lanjut. Maka di usianya tersebut, sebaiknya laki-laki mulai berhenti dengan pola hidup tidak sehatnya seperti mengkonsumsi alkohol dan merokok.

Mengobati TBC Murah dengan Tanaman Herbal Alami

Saat ini, untuk mengobati TBC ternyata bisa dilakukan secara alami. Anda bisa memanfaatkan tanaman di sekitar. Selain sebagai solusi sehat yang aman karena bahan alami minim bahkan tidak memiliki resiko efek samping, pengobatan TBC yang lama dan bisa menahan yang memakan biaya tersebut bisa Anda minimalisir. Beberapa jenis tanaman yang bisa dimanfaatkan tersebut diantaranya sambiloto, mahkota dewa, mengkudu, dan jahe.  Tanaman ini bahkan telah melewati proses pengujian dari para peneliti. Sifat antibakterinya lah yang akan bekerja membunuh bakteri TBC dalam paru-paru tersebut. Saat ini herbal dari tanaman ini juga sudah banyak dikemas dalam bentuk obat siap pakai yang praktis. Anda tidak perlu meramu, namun harga obat ini tidak akan semahal obat yang biasa diresepkan dokter di apotek.

Penyakit Batuk yang Sangat Menggangu

Batuk merupakan penyakit yang umum dijumpai di masyarakat sama seperti pilek, flu, maag, atau sakit kepala. Batuk sendiri merupakan sebuah mekanisme pembersihan saluran tenggorokan dari berbagai benda asing seperti lendir berlebih, debu, kuman, alergi, dan lain sebagainya. Sakit Batuk ditandai dengan rasa gatal di tenggorokan yang mengganggu. Sakit Batuk dibedakan menjadi beberapa macam diantaranya adalah batuk kering, batuk berdahak, batuk rejan, batuk asma, batuk bronchitis, dan lain sebagainya. Meskipun saat ini ada banyak sekali obat batuk kimia yang bisa Anda peroleh dengan mudah di pasaran, namun tidak ada salahnya jika Anda mencoba pengobatan batuk dengan menggunakan bahan – bahan alami.

Sakit Batuk

Pengobatan Batuk dengan Bahan Alami

Terlalu banyak mengkonsumsi obat kimia tidak baik bagi kesehatan. Jika hanya untuk mengobati penyakit ringan seperti batuk, Anda bisa menggunakan obat – obatan herbal yang bahannya bisa diperoleh dengan mudah di sekitar rumah. Berikut ini adalah beberapa obat herbal untuk sakit batuk:

  • Jeruk Nipis

Ramuan tradisional anti batuk yang paling dikenal oleh masyarakat Indonesia adalah campuran antara jeruk nipis dengan madu atau jeruk nipis dengan kecap. Cara pengobatannya sangat sederhana. Anda bisa mencampur satu sendok makan perasan jeruk nipis dengan satu sendok makan kecap lalu minum 3 kali sehari. Atau Anda bisa mencampurkan satu sendok makan jeruk nipis dengan satu sendok makan madu lalu minum 3 kali setiap hari.

  • Teh jahe

Inilah ramuan pengobatan sakit batuk yang tidak hanya berkhasiat namun juga bisa menjadi minuman yang menyegarkan dan enak. Campur satu cangkir teh panas dengan beberapa butir jahe yang telah dimemarkan. Biarkan selama beberapa menit hingga air teh menjadi hangat. Minum ramuan ini 3 kali sehari dan rasakan sendiri khasiatnya.

  • Jahe kencur

Untuk mengobati penyakit batuk berdahak, Anda bisa menggunakan campuran jahe dengan kencur. Parut kedua bahan ini hingga halus lalu rebus dengan air hingga mendidih. Air rebusan tersebut bisa diminum selagi masih hangat 3 kali sehari untuk meredakan batuk berdahak.

Proses Pengeluaran Racun yang Penting Bagi Tubuh

Tanpa disadari, setiap hari manusia memasukkan berbagai macam racun ke dalam tubuh. Racun ini bisa berasal dari makanan, obat – obatan, suplemen, polusi dan lain sebagainya. Racun – racun yang berasal dari bahan kimia, sisa metabolisme, dan radikal bebas ini biasanya akan dibuang melalui beberapa sistem pembuangan seperti feses, keringat, urine, dan pernafasan. Namun seiring bertambahnya umur, sistem pembuangan racun di dalam tubuh akan kewalahan dalam membuang racun yang semakin menumpuk. Ditambah lagi dengan pola hidup tidak sehat yang dilakukan dan kurangnya olahraga. Bukan tidak mungkin tumpukan racun  tersebut akan menimbulkan penyakit yang mengancam kesehatan Anda.

Detoks

Bebas dari Racun dengan Detoksifikasi

Detoksifikasi adalah cara yang banyak dipakai dan disarankan oleh praktisi kesehatan jika Anda ingin membuang racun dari dalam tubuh Anda. Melakukan detoks bertujuan untuk memaksimalkan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Berikut ini adalah beberapa tips detoksifikasi alami yang bisa Anda praktekkan di rumah :

  • Minum air putih

Sebanyak 70% tubuh manusia terdiri dari cairan. Cairan berfungsi sebagai pembilas racun dan mengoptimalkan sistem imun dalam tubuh manusia. Oleh karena itu Anda harus selalu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan mengkonsumsi setidaknya 1 liter air setiap harinya.

  • Puasa

Puasa merupakan salah satu cara ampuh yang dianjurkan oleh dunia kedokteran jika Anda ingin mendetoksifikasi racun di dalam tubuh. Selama puasa, tubuh akan berhenti memproses makanan dan akan lebih fokus pada pembersihan diri. Puasa ramadhan yang dilakukan oleh umat islam bisa menjadi momen yang penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda. Untuk hasil yang lebih maksimal, kombinasikan dengan puasa sunah diluar bulan ramadhan.

  • Jus buah – buahan dan sayuran

Salah satu detoksifikasi yang dianjurkan adalah dengan berhenti mengkonsumsi makanan lain kecuali jus buah dan sayuran tanpa ditambah gula atau bahan – bahan lainnya. Anda bisa melakukan proses detoks ini sehari dalam seminggu. Pilih satu hari dimana Anda tidak mengkonsumsi makanan lain kecuali jus buah dan sayuran.