Seseorang Bisa Obesitas Karena?

Obesitas, saat ini seolah menjadi phenomena. Kehadirannya mengancam siapa saja, mereka yang memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Bukan hanya itu, selain merusak sistem kerja tubuh dengan penyakit yang ditimbulkannya, obesitas juga membuat penampilan terlihat kurang menarik. Lemak di tubuh yang tertimbun tersebut menjadi akar masalah yang akhirnya memuncak menjadi sederetan penyakit berbahaya yang sifatnya mematikan. Sebagai bagian dalam pencegahan dan pengobatan obesitas, herbal obesitas pun kini banyak disarankan. Bukan hanya herbal yang dijual saja tapi ada juga yang bisa langsung kita olah.

Herbal Obesitas

Banyak hal yang mengakibatkan seseorang bisa mengalami obesitas. Salah satunya yaitu faktor yang tidak mungkin dihindari berupa faktor genetik. Jika dalam garis keluarganya terdapat gen gemuk maka dia tidak mungkin bisa menghindarinya. Namun itu secara berat badan, secara penyakit tentu dia bisa mencegahnya sejak dini dengan memiliki pola hidup yang sehat. Walaupun gemuk, tapi gemuknya bukan penyakit.

Mulailah dengan hidup sehat yang hanya mengkonsumsi makanan yang benar saja, yang bisa mencukupi kebutuhan nutrisi terutama serat tubuh seperti dengan sayur dan buah. Hentikan konsumsi fast food mulai saat ini, karena makanan cepat saji tersebut akan membuat lemak tubuh Anda semakin bertambah. Lemak tersebut tidak sehat ditambah lagi adanya kolesterol, pengawet, hingga pewarna yang bisa menambah resiko penyakit dalam tubuh. Pastikan setiap hari berolahraga dengan teratur minimal dalam sehari kita melakukannya 30 menit. Istirahat juga harus cukup, per hari 8 jam. Perlu diketahui bahwa obesitas menyerang mereka yang tidak aktif bergerak, banyak dan kurang tidur. Hindari minuman beralkohol dan berkadar gula tinggi. Perbanyak minum air putih dan stop merokok. Cara ini akan mencegah kita dari obesitas demikian juga bagi yang sudah dinyatakan obesitas, perlahan-lahan cara ini bisa mengurangi berat badan Anda.

Penggunaan Herbal Obesitas

Herbal obesitas merupakan bagian dalam pola hidup sehat yang bisa membantu mempercepat pelunturan lemak dalam tubuh. Herbal merupakan bagian dari solusi melangsingkan tubuh dengan obat yang saat ini banyak sekali ditawarkan namun beresiko tinggi membahayakan tubuh dengan kandungan bahan kimianya. Untuk membuang lemak tubuh menggunakan tanaman herbal, Anda bisa memanfaatkan teh hijau dan lemon.

Teh hijau dikategorikan sebagai herbal obesitas karena mengandung antioksidan yang tinggi. Secara alami antioksidan ini akan bekerja dalam tubuh untuk menangkal bahaya radikal bebas sekaligus membuang racun-racun berbahaya dari dalam tubuh tersebut. Metabolisme tubuh akan dipercepat, lemak pun akan segera luntur. Konsumsi secara rutin setiap hari tanpa gula, akan membantu proses penurunan berat badan Anda dengan cepat.

Sementara dengan lemon, sifatnya juga hampir sama yaitu detoksifikasi. Racun tubuh akan dikeluarkan dan metabolisme dipercepat. Asam lemon yang terbilang cukup tinggi akan bekerja cepat dalam proses pelunturan lemak. Mengambil manfaatnya, Anda bisa membuatnya sebagai infused water dimana fotongan buah lemon tersebut dimasukkan dalam air minum Anda. Tambahkan buah-buah lain yang sifatnya asam untuk memaksimalkan kerjanya seperti kiwi dan strawberry. Tambahkan juga daun mint agar rasa lebih enak dan tubuh semakin segar. Herbal obesitas yang enak dan menyehatkan ini bisa menjadi solusi bagi Anda yang susah menkonsumsi herbal yang sudah dibentuk obat.